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Fitness Gesundheit Reha

4x3Sport

Gymwelt Logo

 

Fitnessgruppe

Montag

19:30 - 20:30 Uhr

Karin Dröge

Telefon: (05156) 8694

Turnen, Fitness
Step Aerobic, Bauch-Beine-Po, HIT-Training, Wirbelsäulengymnastik und vieles mehr.

Zumba

Dienstag

18:30 - 19:30 Uhr

Anke Eisenhauer

Telefon: (05156) 7347

Tanz dich fit!

Nordic Walking Treff

Mittwoch

09:30 - 11:00 Uhr

Karin Dröge

Telefon: (05156) 8694

leichte bis mittel schwere Strecken, gemäßigtes Tempo.

 

Dieses Angebot richtet sich auch an Anfänger, die Technik kann hier erlernt werden.

 

Stöcke können ausgeliehen werden.

 

Startpunkt: Werner-Düwel-Stadion (Sportplatz)


Gedächtnistraining in Bewegung

Mittwoch

09:30 - 11:00 Uhr

Karin Dröge

Telefon: (05156) 8694

Bewegt gedacht - die Kombi machts!

 

Denken, bewegen und Fittness Kursangebot von November bis März

 

Einstieg jederzeit möglich

 

Dorfgemeinschaftshaus Marienau


Frauengymnastik

Donnerstag

18:30 - 19:30 Uhr

Lydia Schmitter

Mobil: (0151) 67625991

für Frauen

Fit und Aktiv für Männer

Mittwoch

18:00 Sporthalle Coppenbrügge

Thomas Schmitter

 

Allgemeine Fitness: 
gemeinsame Übungen für bestimmte Muskelgruppen

Spezielle Fitness: 
gezielte Übungen für bestimmte Muskelgruppen und Körperbereiche

Beweglichkeit

Gleichgewicht und Koordination

Kommt vorbei! Gemeinsam werden wir fit und aktiv!


Rücken fit

Donnerstag

18:30 - 19:30 Uhr

Karin Dröge

Telefon: (05156) 8694

für Frauen und Männer

 

Präventionsangebot

 


Hockergymnastik

Donnerstag

14:30 - 15:30 Uhr

Karin Dröge

Telefon: (05156) 8694

in Zusammenarbeit mit dem DRK

 


Rehasport / Seniorensport

Montag

17:30 - 18:30 Uhr

Stephanie Erbslöh

Telefon: (05156) 780536

Rehasport für orthopädische Erkrankungen und Krebspatienten mit und ohne Verordnung

MTV - Coppenbrügge

Männerturnverein von  1896 e.V. Coppenbrügge

 

Karin Dröge
Apfelkamp 34
31863 Coppenbrügge
Telefon: (05156) 8694

Izabela Sieverding
Hellweg 53
31863 Coppenbrügge

Alexander Kurz
Ostlandstrasse 7
31863 Coppenbrügge
Telefon (0176) 55732351